‘Genel’ Kategorisi Yazıları
AHMET MARANKİDEN SES KISIKLIĞI İÇİN BİTKİ ÇAYI
Ağustos 21st, 2010 | 
Author: Ahmet Marankiden, Ses kısılmalarını önleyen, ses kısılmalarını tedavi eden, hatta ve hatta sesi de güzelleştiren bitkisel çay.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Zencefil* Narçiçeği,* Hibuskus,* Adaçayı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün bitkileri birbirine karıştırın. bir Cam kavanoza koyun. İçinden bir miktarını alıp, 1 fincan kaynar suyun içine, demlendiriop, yudum yudum için.
Posted in 
SAÇ KIRIKLARI İÇİN DOĞAL UYGULAMA
Saç uçlarınızın kırılmasından mı şikayetçisiniz ? Artık bu duruma bir dur demenin zamanı geldi diye düşünüyorsanzı, çok basit ama etkili yöntemimize kulak verin.
GEREKLİ MALZELER :
* 10 su bardağı su,
* 1 çay bardağı elma sirkesi,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bir kabın içine su ve elma sirkesini koyup, karıştırın. Bu karışımla, saç diplerine masaj yapın. 30 dak bekledikten sonra yıkayın. Bu uygulama sayesinde, hem saç kırıklarınızdan kurtulacaksınız, hem de son derece parlak ve canlı saçlara kavuşacaksınız.
GEREKLİ MALZELER :
* 10 su bardağı su,
* 1 çay bardağı elma sirkesi,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bir kabın içine su ve elma sirkesini koyup, karıştırın. Bu karışımla, saç diplerine masaj yapın. 30 dak bekledikten sonra yıkayın. Bu uygulama sayesinde, hem saç kırıklarınızdan kurtulacaksınız, hem de son derece parlak ve canlı saçlara kavuşacaksınız.
TÜLİN ŞAHİNİN GÜZELLİK SIRLARI
Ünlü makenlerin, güzellik sırları, son günlerin en çok merak edilen konularından bir tanesi. Sivaslı Cindy lakabı ile anılan, Tülin Şahin de, kendi sırlarından bir kaçını bizlerle paylaşıyor. İşte, o güzellik sırlarından 3 tanesi.
* PÜRÜZSÜZ BİR TEN İÇİN : Tülin Şahin, pürüzsüz bire cilt için, doğal bir peeling tarifi veriyor. Bu peeling için; tuz, toz şeker, süt ve zeytinyağı yeterli. Bu karışım, cildimize bildiğimiz keseyi yapıyor. Ama, çok daha narin bir şekilde tabii. Hatta toz şekerin parlaklığını yüzünüzde görebiliyorsunuz. Zeytinyağı ve süt, en alerjik cildi bile yumuşatıp, yatıştırıyor, bolca nem veriyor. Bunu her zaman evde kozmetik peelinglerim biterse hemen uyguluyorum. Çok pratik. Hatta ayaklara ve ellere de uygulanabiliyor.
* HARİKA AYAKLAR İÇİN : Ayaklarınızın hep yumuşacık kalması için, akşamları bolca ayak kremi sürüp, üzerine güzel bir kokusu olan talk dökebilirsiniz. Ardından, ayaklarınıza, pamuklu soket çorap giyip öyle uyuyun. Sabah uyandığınızda, ayaklarınız yumuşacık olucak.
* BAKIMLI ELLER İÇİN: Elleriniz bakımsız ve manikürsüz. Ama bakım ve maniküre zamanınız yok. O halde, Evde E vitaminli bir bakım yağı bulundurun. Ellerinizw, Bakım yağını sürdüktren sonra, sert kıllı bir tırnak fırçası ile, tırnaklarınızı fırçalayın. İşte size harika ve manikürlü eller.
AĞIZ KOKUSUNDAN KURTULMAK İÇİN
Ağız kokusu sadece insanın kendisini değil çevresinde bulunan insanları da rahatsız eder. Ama kimi insanlar ne yaparsa yapsın ağız kokusundan kurtulamaz. Ağzı kokusunun sebepleri çeşitlidir. Bazan bu koku bir hastalık habercisi de olabilir. Mutlaka bir doktora giderek gereken muayene ve tetkikleri yaptırın. eğer hastalık söz konusu değil ise ağız kokusundan kurtulmak için size bir kaç doğal öneride buluınacağız.
1. Tarif :
Malzemeler: Kuru Üzüm Mersin Ağacı Yaprağı
Hazırlanışı: Bir su bardağı kuru üzüm ve bir tutam mersin ağacı yaprağı alınarak bir kaba konur. Macun kıvamına getirilene kadar karıştırılır ve yenir.
2. Tarif :
Malzemeler: Bal Karanfil Mesleki Tarçın
Hazırlanışı: Bütün malzemelerden yarımşar su bardağı alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.
3. Tarif :
Malzemeler: Bal Gül Kuruşu Hindistan Cevizi Karanfil Meyan kökü Öd Ağacı Tarçın Hazırlanışı: Bütün malzemelerden üçer tatlı kaşığı alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal ekle-nerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.
KANSERDEN KORUNMANIN 4 YOLU
Kanser, çok ciddi ve ölümcül bir hastalık, hepimizin bildiği üzere. Kanser sebepleri ve tedavisi üzerine pek çok araştırmalar yapılmakta. ama henüz çaresi bulunabilmiş değil. Ülkemizde ve dünyada pek çok kişi, kansere yenik düşerek, hayata veda etmekte. Yapılan araştırmalar sonucu, kanser hastalığının beslenme ile yakından ilişkisi mevcut. Ve yine yapılan bir araştırmada, kanserden korunmanın bazı doğal yolları bizlere anlatılıyor. Bu araştırma sonucunda, 4 adet önerinin, kanserden korunmak için çok ideal olduğu söyleniyor. Bu öneriler ;
D vitamini : D vitamini alan kişilerde kanser riski % 60 ile 77 arasında azalıyor. Güneş ışığından alınan D vitamini, bağışıklık sistemini koruyor ve kanser hücrelerinin yok edilmesinde etkili oluyor. Sardalya ve somon gibi balıklarda da bulunuyor.
Üzüm: Üzüm ve yaban mersinine mavimsi rengini veren “pterostilbene” adlı madde özellikle bağırsak kanseriyle savaşıyor.
Ceviz: Yüksek miktarda selenyum içeriyor. Her gün bir avuç yiyenlerde akciğer kanseri riski % 46 oranında azalıyor.
Egzersiz: Haftada bir kez 1 saat egzersiz yapanların, prostat kanseri riski % 38 azalıyor.
Çay: Günde 3 fincan çay içenlerde, boğaz kanserine yakalanma riski, içmeyenlere göre, % 50 oranında düşüyor. Yeşil çayda, daha yüksek oranda bulunan antioksidanlar kansere karşı, son derece etkili.
2010 KIŞINDA ŞIK KAZAKLAR
Kış mevsimi yavaş yavaş yaklaşıyor. Dolaptaki yazlık kıyafetlerin yerini, kışlık kıyafetlerin alma zamanı geldi. 2010 kış sezonunda, karika kazak modelleri sizleri bekliyor.
Yan tarafta görüdüğünü model sadece bir kaç örnek. Renk renk kazaklardan biri eminim sizler için uygun olacaktır. Modellerde dikkat etiyseniz,i uzun kazak modası bu yıl da devam etmekte. bu kazları, ince bir kemerle süslemek de bu yıl oldukça moda. Bu sezonun en gözde renkleri ise, siyah gri ve kahve tonları olacak. Tercih sizin…
ÇINAR AĞACI VE FAYDALARI
Çınar ağacının boyu 30 metreye kadar çıkabilir. Koyu renge sahip olan bu ağaç kalın gövdeli ve uzun ömürlüdür. Hekimlikte kozalakları ve yaprakları kullanılır. Birçok çeşidi vardır.
FAYDALARI :
* Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser.
* Diş ve vücut ağrılarını dindirir.
* Saç kepeklerini giderir.
SAÇTA OLUŞAN KEPEKLENMEYİ ÖNLEMEK İÇİN ÇINAR AĞACINDAN FAYDALANIN : Çınar ağacı yaprağı ve kabuğu, meşe palamudu meyvesi ve yaprağı, akkuş ağacı ve yaprağı, biberiye otu, ısırgan yaprağı kaynatılıp suyu ile saçların diplerine friksiyon yapılır. Saçlar bu karışım ile yıkanır.
DEKOLTENİZE DOĞAL BAKIM
Göğüsler ve dekolte, her kadın için, önemli bir bölgedir. Özellikle yaz mavsiminin yaklaştığı ve dekoltelerin çoğaldığı bir dönem olduğunu düşünürsek… Dekoltenize bakım yapma zamanı geldi. Sizlere son derece etkili ve doğal bir maske tarifi vermek istiyoruz.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tatlı kaşığı bira mayası,
* 1 tatlı kaşığı bira mayası,
* 1 tatlı kaşığı kaymak,
* 1 çay kaşığı elma sirkesi,
* 1 çay kaşığı bal
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemler karıştırılır, dekolte üzerine sürülerek, 20 dakika bekletilir. Hasas ciltler için uygun değildir.
* Diğer bir öneri ise; Susam yağını ısıtın. Dekolte bölgenize sürüp bir tülbent veya gazlı bez ile sarın. Münkün olduğu kadar fazla kalsın.
MUTLULUĞUN SIRRI ÇİKOLATA
Dünyada pek çok insanın çok severek yediği,karşı konulamaz lezzet çikolata; tropik kakao ağacının çekirdek denen tohumlarından yapılır. Kakao ağacının meyve verme yaşı 4 dür. Boyu 4-10 metre olan ağaç yılda iki kez ürün verir. Etli ve olgun meyvelerin içinden çıkarılan çekirdekler birkaç gün mayalanmaya bırakıldıktan sonra güneşte kurutulur. Kurutulan çekirdekler fabrikada işlenmeye hazır hale gelmiş olurlar. Fabrikada temizlenen kakao çekirdekleri kavrulur ve öğütülür. Elde edilen macun görünümündeki sıvı, çikolata yapımında kullanılır. Ayrıca preslenerek kakao ve kakao yağı elde edilebilir. Bilindiği gibi kakao yağı kozmatik alanında çokca kullanılan bir üründür. Çikolatanın en çok bilinen yararı yenildiğinde Salgıladığı Endorfin ve Seratoninhormonları sayesinde insalarda mutluluk hissi uyandırmasıdır. Tabi bu durumda insanlar aşırı stresin vücutta yaptığı tahribatlardan da uzak dururlar. Ama mutlu olmak adına da çikolatayı çok fazla kaçırmamak lazım . Malum hanımların fazla kiloları büyük sorun. Son dönemlerde mutluluk hormonu salgılamasının yanında yapılan araştırmalarla diş sağlığını da koruduğu ortaya çıktı çikolatanın. İnsanlar çikolatanın diş çürümelerine neden olduğunu düşünmelerine karşılık yapılan bir araştırmalar çikolatann içinde bulunan bir maddenin diş çürümelerini engellediğini ortaya koydu. Çikolata severlere duyurulur. Hem mutluluğun sırrı hem dişleri koruyan çikolata bana göre dünyanın en güzel nimetlerinden bir tanesi.
KALP SAĞLIĞIMIZI KORUYALIM
Yaşamak için ihtiyacımız olan deyim yerindeyse hayatımızın moturu Kalbimiz ! Yaşam kaynağımız, İçinde sevdiklerimizi barındırdığımız,aşkın sembolü organ. Kalbimiz bizim için çok önemli olmasına rağmen nedense bir türlü gerekli itinayı göstermeyiz ona. Ancak bir ağrı hissettiğimizde veya bir problem olduğunu düşündüğümüzde kalbimiz aklımıza geliyor. Bunun yerine kalp sağlığımızı korumak için dengeli beslenmek,düzenli bir hayat sürmek,çeşitli egzersizler ve spor yapmak gerekir.
KALP SAĞLIĞIMIZI KORUMAK İÇİN
Balık eti ve tavuğun beyaz etini kırmızı ete (koyun, dana gibi) tercih ediniz, kırmızı etten vazgeçemiyorsanız mümkün olduğunca yağsız kısımlarını yiyiniz.Etli yemeklere ayrıca yağ eklemeyiniz.Yemeklere koyduğunuz yağ miktarınıazaltınız, katı yağ yerine sıvı yağ özellikle zeytinyağı kullanınız ve kızartma yerine haşlama ve ızgarayı tercih ediniz. Haftada bir veya iki yumurtadan fazlasır yemeyiniz. Sakatatları (karaciğer, beyin, böbrek git yemeyiniz. Yarım yağlı veya yağsız diyet sütlerini tercih ediniz, diyette bu şekilde azalan yağ miktarını salata veya yemeklere zeytinyağı ilavesi ile karşılayınız. Kahvaltıda tereyağ yerine margarinkullanınız ve doymamış yağ asidi içeriğ yüksek olan margarinleri tercih ediniz.Kuyruk yağı ve iç yağı kesinlikle kullanmayınız. Yemekleriniz pişirilirken daha az tuz konulmasını sağlayınız ve tabağınızdaki yemeğin tadına bakmadan tuz ilave etmeyiniz.
