‘Genel’ Kategorisi Yazıları
AHMET MARANKİ EGZAMA İÇİN DEFNE YAPRAĞI, SAÇ DÖKÜLMESİ İÇİN BİTKİSEL YAĞ
Temmuz 3rd, 2010 | 
Author: Bir cilt hastalığı olan egzama için, Bitkisel öneriler denenebilir. Bu tedavilerin yanısıra, bazı kurallara da dikkat etmek gerekir. ahmet Marankinin egzama için önerileri ;
EGZAMA İÇİN DEFNE YAPRAĞI : 10 adet defne yaprağını, 1 lt suyun içine atıp,1 gün boyunca bekletin ve suyunu için. Ayrıca, Egzama veya mantar hastalığı olan kişileri eşyalarını, kullanmayın. Naylon giyisilerden uzak durun.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ VE KELLİĞİ ÖNELEYEN BİTKİSEL KÜR : Eğer, saç dökülmesi nedeniyle, kel kalmak korj-kusu yaşıyorsanız, Ahmet Marankinin önerisini dinleyin deriz.
GEREKLİ MALZEMELER:
* 5 gr.sarımsak yağı,
* 5 gr. ısırgan yağı,
* 5 gr. çam yağı,
* 5 gr.biberiye yağı,
* 5 gr. badem yağı,
* Saf zeytin yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm yağları karıştırın. Saç diplerinize masaj yaparak uygulayın. 30 dak bekledikten sonra, saçlarınızı kayısı sabunu ile yıkayın. Fakat, çok aşırı yıkayarak, sürmüş olduğunuz yağalrı saçınızdan temizlemeyin. Yıkama işleminin ardından 3 lt suyun içine, 1 bardak üzüm sirkesi ekleyin ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Kürün uygulama süresi 3 haftadır.
Posted in 
SUSAM YAĞI
Yanıklarda tedaviye yardımcıdır. Şişmanlatıcı ve müshil olarak kullanılır. Saç bakımında etkilidir. Masaj yapılırken kullanılır.
Kullanılışı ve dozu: Sabahları aç karnına 1 çay kaşığı tavsiye edilir. Bir çay bardağı suya veya kesme şeker üzerine 5 damla damlatılarak alınır. Ayrıca cilde masaj yapılarak kullanılır. Tüm gıda sektöründe kullanılmaktadır.
Öneri: Susam yağı, tavaya konulduktan sonra orta hararetteki ateşte açık kahverengi oluncaya kadar 1-2 dakika karıştırılarak kızartmada kullanılabilir.
TAPTAZE BİR CİLT İÇİN YOĞURT MASKESİ
ÖMER OSMAN KORKMAZDAN YILAN HASTALIĞININ BİTKİSEL TEDAVİSİ
YILANCIK HASTALIĞI İÇİN DOĞAL ÖNERİLER;
* 15 gün boyunca sadece tam buğday unu ile yapılmış tuzsuz ekmek yesinler,
* yine tam buğday unu ile çorba yapıp içsinler
* Tuzsuz tereyağı kullansınlar
* Kaliteli,ph ı yüksek su içsinler.
* 15 gün boyunca başka bir şey yemesinler.
* 15 gün sonra ağrılarınızdan eser kalmayacaktır.
YILANCIK HASTALIĞI NEDİR?
Küçük yaralardan veya sıyrıklardan bulaşan mikropların neden olduğu bir hastalıktır. Tıp dilinde “erizipel” olarak geçen bir çeşit deri hastalığıdır. Erizipel aynı kişide birkaç kez görülebilir.
Bulaşıcı bir hastalık olan yılancık, titreme, yüksek ateş ve genel durum bozukluğu ile seyreder.
Mikrobun girdiği deri bölgesinde ağrı oluşur. Deri mor-kırmızı renkte ödemli ve parlak bir hal alır.
YILANCIK HASTALIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?
•Ateş •Ani üşüme ve titreme •Vücudun yüz ve baldır çevresinde kızarıklık ve kızarıklığın çevresinde kabarma •Kızarık bölgelerde ağrı •İştahsızlık •Baş ağrısı.
CİLT BAKIMI NASIL YAPILMALIDIR ?
Normal olarak gençlikte herkesin cildi güzeldir; önemli olan, cildin güzelliğini sağlayan diriliği, pürüzsüzlüğü, tazeliği ileri yaşlarda da olabildiğince sürdürebil mektir. Bu olanaksız bir şey değildir. Doğru yürütülen sistemli bir bakım programı kişinin kırkından sonra bile kırışıksız, canlı bir deriye sahip olmasını sağlar.
Cildimiz, iç dünyamızın bir aynasıdır adeta. En küçük bir içsıkıntısı, hemen ciltte kendini belli eder, dışa vurur. Cilt canlı bir organizmadır, yani solur, hava alır, kendi kendini yeniler. Bu yenilenme yirmi yedi günde bir gerçekleşir, normal olarak günde on gram eski deri atılır. Ancak yirmi beş yaşından sonra yenilenen deri hücreleri gittikçe azalır; nemlemenin eksikği oranında kuruma ve sertleşme artar, ilkkırışıklıklar kendini gösterir.
Anlaşılacağı üzere yenilenme ile derinin soluması, hava alması arasında çok yakın bir ilişki vardır. Bu ise cildin yeterince nemli olmasına bağlı olan bir şeydir. Fazla güneş, kuru kalorifer havası ya da tam tersine fazla soğuk hava ve fazla su gerekli nemlenme düzeyinin üstüne çıkıldığı ya da altında kalındığı için derinin kurumasına yolaçar.
Ancak derinin kuruması, salt nem düzeyindeki bozukluktan ileri gelen bir şey değildir. Hava kirliliğinin ve pisliğin de rolü önemlidir. Bu dış etkenlerin yanısıra, ruhsal gerginlik (stres),uykusuzluk, hareketsizlik ve kötü beslenme gibi etkenler de, cildin bozulmasında çok etkili olurlar.
Cilt bozucu bu etkenlerin sayılması bile, cilt bakımında nelere dikkat etmek gerektiği konusunda ön fikir veribilir.
Cildin kendi kendini yenileme yetisinin olabildiğince uzun süre yaşamasına yardımcı olabilmek için, hava almasını sağlamak, olabildiğince hava kirliliğinden uzak yerlerde bulunmak, hiç değilse tatillerde temiz havalı yerlere gitmek ve en önemlisi bütün gövdeye temiz hava aldırmak en basit ve temel cilt bakım kuralıdır. Ancak deriye bol ve temiz oksijen aldırmaya çalışırken, güneşte kurutmak, yahut rüzgârda kavurmak da cildin pul pul kabarmasına, kurumasına, katılaşmasına neden olur. Bunun önüne geçmek için cildin bir yandan temiz oksijen alırken öbür yandan keskin güneş ya da sert rüzgâr altında nem kaybına uğraması nı önleyici nemlendirici kremler sürmek gerekli ve yeterli bir önlemdir. Krem deriye kalınca bir tabaka halinde sürülmeli ve on-onbeş dakika derinin kremi emmesi beklenmelidir.
Pisliğin de cilt üzerinde olumsuz etkisine değinmiştik. Bu bakımdan kişinin temizliğine dikkat etmesi, ve temiz bir ortamda olsa bile sırf terlemeyle cilt gözeneklerinin tıkanacığını, bunun da derinin solumasını, hava almasını zorlaştı racağını bilerek gece yatmadan önce ve sabah kattıktan sonra elini yüzünü yıka ması gerekir. Buna karşılık deriyi temiz tutmak amacıyla her gün duş yapmak da doğru değildir, çünkü yıkanmanın fazlası da bu kez gerekli nemlilik oranının üstüne çıkılmasına, hatta derinin koruyucu taba kasının tahriş olmasına yolaçarak istenen sonucun tam tersini verir. En iyisi kişinin kirlenme durumuna göre iki, üç günde bir kısa, hafif bir duş alması ve / veya, haftada bir tam bir banyo yapmasıdır.
Peeling : Banyo sırasında deriyi yumuşakça fırçalamak da ölü deri tabakasının atılmasını, gözeneklerin açılmasını ve kan dolaşımının hızlanmasını sağladığı ve bütün bunlar derinin hava almasını kolaylaştırdığı, aldığı oksijeni arttırdığı için oldukça yararlı bir yöntemdir. Deriyi fırçalamak üzere kese ya da lif en iyisidir. Sabunlanırken derinin tahriş olmaması için sabunbezi ya da yapay sünger yerine doğal sünger kullanmak tercih edilmelidir. Ancak kese ve fırçayı yüze sürmeyip yalnızca gövdede kullanmak, ayak topuk ları için (ve yalnız orası için) ponzataşından yararlanmak gerektiğini, ılık suyla duşun ise sinirleri yatıştırıp, ruhu dinlendirdiğini, soğuk suyla duşun ise deriyi diriltip gerdiğini, düzleştirdiğini dolayısıyla ılık suyla başlayan bir duşu mutlaka bir iki saniye için bile olsa soğuk suyla sona erdirmenin her bakımdan çok yerinde ol duğunu akılda tutmak yararlı olacaktır.
Masaj ve egzersizin önemi : Bütün bunlara masaj ve jimnastik de eklenebilir. Ancak bunların her ikisinin de asıl amacı cilt güzelliği değildir, o bir yan sonuçtur. Ancak şu kadarına işaret edelim ki cilt sağlığı, güzelliği iyi birkan dolaşımı ile yakından ilgilidir. İşte masaj ve jimnastik de bu kan dolaşımını hızlandır maya yardımcı olarak cildin güzelleşmesi ne katkıda bulunurlar. Kremi daire hareketleriyle vücuda yedirerek sürmek de aynı işlevi görür.
Yaş Durumu :Deri altındaki yağ bezleri çocukluk döneminde belli belirsiz denecek kadar az yağ salgılarlar. Bu nedenle çok sık yıkanmak, fazla sabun kullanmak derinin tahrişine yolaçabilir. Yaşlılık sırasında da yağlanma yeniden azalır, özellikle kollarda ve bacaklarda derinin kuruması yaşın ilerlemesiyle birlikte oldukça hızlanabilir. Yıkanırken bu noktayı gözönünde tutmak, gerekmedikçe sabun kullanmaktan kaçınmak, soğuk suyu tercih etmek yararlı olur.
Buradaki en önemli konu, cildinizi çok iyi tanıyıp, cilt tipinize göre bakım yapmaktır. Aksi taktirde, istemediğiniz sonuçlarla karşılaşabilir, cildinizi, daha erken yıpranmasına neden olabilirsiniz.
DR ENDER SARAÇTAN GERGİNLİK VE STRES İÇİN DİYET ÖNERİSİ
SABAH :
* Bol Tahıllı kahvaltı.
* Müsli (Yulaf ezmesi, buğday, elma kurusu, fındık, ceviz, badem, keton tohumu, mısır gevreği)
ılık süt, Verilen tüm malzemeleri karıştırıp, müsli olarak tüketin. İsteğe göre müslininin içerisine tarçın katılabilir.
ARA :
* Elma kompostosu (Az şekerli)
ÖĞLEN :
* Bol yeşil salata (Salataya fesleğen, nane katılabilir.)
* Orta büyüklükte beyaz et veya yoğurt, peynir veya omlet.
ARA :
1 bardak ayran. 1-2 saat sonra meyve veya komposto (Çok az şekerli)
AKŞAM :
* Karbonhidrat (Makarna, pirinç)
* Sulu yeşil sebze
* Bakliyat (Mercimek, fasulye, nohut, soya)
* Yemeklere zencefil katılabilir.
* Akşam yemeğinden sonra, taze meyve, üç-dört adet badem, üç-dört adet fındık yemeli.
Gün içinde, 2-3 fincan rezene çayı, ılık veya sıcak olarak tüketilmelidir.
DOĞAL MUCİZE ANNE SÜTÜNÜN YARARLARI VE SAKLAMA KOŞULLARI
Doğanın kadınlara heye ettiği annelik duygusu muhteşem bir şey. Kadınların kendi içinde büyüttüğü ve kendi memesinden beslediği küçük canlılar için ne çok fedakarlıkta bulunuyorlar hiç düşündünüz mü? annelik kadar kutsal ve bir okadar mucizevi başka bir şey daha var. Oda anne sütü. Anne sütü üstün içeriği ile yenidoğan bebeği tüm gereksinimini 6 ay boyunca tek başına karşılayabilen, kolay sindirilebilen ideal bir besindir. Anne sütü ile beslenen bebeklerin hafif veya hayatı tehdit eden ciddi enfeksiyonlara daha az yakalnadığı biliniyor. Ani bebek ölümlerine neden olabailcek allerjik durumlar anne sütüyle beslenen bebeklerde anne sütü almayanlara göre daha az görülmektedir. Bağışıklık sistemi güçlenmekte, özellikle solunum ve sindirim sistemi enfeksiyonları azalmaktadır. Anne sütü alan bebek hastalansa bile enfeksiyonu daha kolay atlatmaktadır.
Annesini emen bebeğin zihinsel gelişimi, ilerideki okul başarısı daha iyi olmakta, anne- bebek arasındaki bağ daha kolay ve güçlü kurulmaktadır
Bebekliğinde yeterli süre anne sütü almış erişkinlerde lenfoma, lösemi, diyabet gibi bazı hastalıkların sıklığı da azalmaktadır
Bebek için sayılamayacak kadar çok yararları olan anne sütü, annenin de gebelik öncesi formuna dönmesini kolaylaştırmakta;emziren anne bunun için gerekli enerjiyi sağlamak üzere depolanan yağ dokusundan kurtulmaktadır Ayrıca meme, yumurtalık ve rahim kanseri riski azalmaktadır.Anneler ne kadar sıklıkla emzirmeleri gerektiğini hep sorarlar. Ya çok fazla emzirdiklerini düşündüklerinden ya da bebeklerinin doymadığına inandıklarından. Anne sütü çabuk sindirilir ve bebeğinizin mide kapasitesi küçüktür. İki günlük olduğunda günde yaklaşık 8-10 kez emer buda her 2-3 saate karşılık gelir. Bebeğinizi her emmek istediğinde emzirin. Açlıklarını ağızlarıyla aranarak ve hareketlerini arttırarak gösterirler. Ağlama genelde en son belirtidir.Eğer bebeğiniz 1-2 emme hareketinden sonra yutkunuyorsa süt alıyor demektir. Emmesini bitirene ve uyuyana kadar göğsünüzde kalabilir. 5-7 günlükten itibaren bir göğüste 20 dakika kalırlar. Yutması bitene kadar aynı göğüste kalmasını sağlayın, daha sonra gazını çıkartın ve diğer göğüse geçirin. Eğer çalışıyorsanız, çok fazla sütünüz varsa veya bebeğinizin yanında olamadığnız zamanlarda da bebeğiniz anne sütü alsın istiyorsanız sütünüzü sağarak saklama poşetlerinde buzdolabınızın kapak kısmında saklayabilirsiniz. 50-100cc sağılmış anne sütünü temiz bir kap veya süt saklama poşetine koyun.
GÜVENLİ SÜT SAKLAMA KOŞULLARI
Odanın serin bir yerinde 6-8 saat
Buzdolabının rafında 72 saat (3 gün)
Buzdolabının buzluğunda 2 hafta-2 ay arası
Derin dondurucuda 6 ay
AHMET MARANKİ İLE KİRAZ DİYETİ
* Ahmet Maranki, Haziran ve Temmuz aylarında uygulanması gereken bir detoks programından bahsetti. Kiraz diyeti. Bu diyet, Haziran’da 6-7-8 ve 20-21-22 tarihleirnde uygulanmaktadır.Ahmet Maranki’nin Kiraz Diyeti Temmuz Ayında Hangi Tarihlerde Uygulanır Ayın hareketine göre yapılan kiraz diyetinin birincisi, Temmuz ayının 6-7 ve 8’inde (aydınlık dolunay) uygulanır. İkinci kiraz detoksu ise, 20-21 ve 22 Temmuz günlerinde (karanlık dolunay) gerçekleştirilir.Üç gün boyunca kiraz yiyorsunuz.
PATLAMIŞ MISIRIN FAYDALARI
Yapılan araştırmalar, patlak mısırın, yüsek oranda, antioksidan içerdiğini göstermekte. Patlamış mısırın içinde, meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunan, polyphenol antioksidan maddesine rastlandı.Bu maddenin, kalp hastalıkları, kanser ve diğer hastalıklarla mücadeleye, vücudun direncini artırması açısından yardımcı olmasıyla biliniyor.
Yapılan araştırmanın, sonucunun oldukça şaşırtıcı olduğunu söyleyen bilim adamları, bu sonucun, mısırın işlem görmeyen bir besin olmasından kaynaklandığını düşünüyor.
KISIRLIK VE İKTİDARSILIK İÇİN BİTKİSEL MACUN
GEREKLİ MALZEMELER:
* 100 gr polen,
ÖNEMLİ HATIRLATMA : Şeker hastalığı, ülseer, bağırsak iltihabı ve mide rahatsızlığı olanlar için uygun bir öneri değildir.
