Genel Sağlık Bilgileri

‘Kalp Hastalıkları’ Kategorisi Yazıları

EKG NEDİR ?

Kalbin elektriksel aktivitesinin kaydıdır. Cilde yapıştırılan elektrotlar aracılığı ile grafik olarak kaydedilen dalga formudur. EKG kalp hızı, ritmi ve fonksiyonu, kalp kasına yetersiz kan ve oksijen gidişini gösteren iskemi olarak adlandırılan hasar ve kalp yapısındaki anormallikler hakkında bilgi verir.

ANGINA ( Güğüs ağrısı ) NEDİR ?

Kalp damar hastalığının ( koroner damar ) an sık görünen belirtisidir. Genellikle güğüs üstünde olan baskı tarzında ağrı şeklidir. Ağrı çoğu zaman fiziksel, duygusal veya zihinsel atresin ardından ortaya çıkar. Bazen hastalar nefes darlığı, aşırı yorgunluk, baygınlık hissi, kolda , çenede ağrı gibi belirtilerle de başvurabilirler. Bunlarda angina eşiti belirtiler olarak değerlendirmeye alınırlar.

• Deri altında, mikroplara karşı koruyucu bir baraj görevi yapar.
• Kanda, alyuvarları zararlı maddelere karşı korur ve bir nevi zırh görevi yapar.
• Sinir dokuları içerisinde, onların dayanıklı olmasını sağlar.
• Çeşitli dokularda su dengesini sağlar.

Kolesterol dengesinin bozulma nedenleri

• Hayvani yağlardaki kolesterol, kullanılmış kolesteroldur ve işe yaramadığı gibi, kanda oranı artınca damarlarda tortu yapar.
• Vücutta kolesterol üreten ve kolesterolü dengeleyen organların iyi çalışmaması (böbrek üstü bezleri, yumurtalıklar, husyeler, tiroid bezesi, karaciğer, safra kesesi, barsaklar, akciğer, ciltteki ter bezesi)

Neden olduğu rahatsızlıklar

• Kandaki nötr yağ oranının artması
• Vücutta yağ lekeleri oluşması
• Parmaklarda, omuzda, dizlerde ve kalçada yağ urları meydana gelir.
• Göz kapaklarında sarı lekeler oluşur ve gece körlüğü yapar. (tavuk karası)
• Siroz : Safra kanalının tıkanması, karaciğer ve dalağın şişmesi ve safra taşının oluşması
• Damar sertliği : Kanda biriken kolesterol kan damarlarının iç yüzeyine yapışır ve damar sertliğine yol açar.

Belirtileri

• ciltte sarı lekeler,
• göz altında siyah halkalar,
• gözün beyaz kısmında sarı lekecikler,
• terin ve nefesin ağır kokması,
• ağızda acılık hissi,
• baş ağrısı ve başta ağırlık hissi,
• görme zayıflığı,
• baş dönmesi ve beyinde boşluk hissi,
• hazımsızlık ve iştahsızlık,
• genel yorgunluk ve ruhi bunalım,
• uykusuzluk,
• sol kolda ve kalp üzerinde zaman zaman ağrılar.

Bitkilerle tedavi

Aşağıdaki bitkiler sürekli kullanılırlarsa tedavide iyi sonuç verirler :

• Yemeklerde zeytinyağı, mısır, ayçiçeği, haşhaş ve aspir yağları kullanılmalıdır.
• Sarmısak (günde 2-4 diş, çiğ olarak yenmelidir)
• Enginar, soğan, pırasa, havuç, kereviz, soya fasulyesi, lahana, tere, maydanoz, turp bol yenmelidir.
• Kiraz, limon, çilek, elma, üzüm, şeftali, armut, muz gibi meyveler de yenebilir.
• Ardıç tohumu
• Mısır püskülü
• Zeytin yaprağı
• Zerdeçal

Bacaklardaki toplardamarların bozulmasıdır.
Nedenleri

• Hareketsizlik ya da yeterli hareket etmeme
• Sürekli ayakta kalma
• Çorap bağı, korse, sıkan ayakkabı gibi şeyler giyilmesi
• Aşırı ve yağlı şeyler yeme
• Hamilelik
• Aşırı alkol ve sigara

Belirtileri

• Kalçalarda, bacak ve baldırlarda ağrılar
• Ayaklarda yanma ve makatta kaşıntı
• Ayak damarlarına şişmeler, siyah iplikler ve düğümler oluşur
• Bacaklar gülle gibi ağırlaşır
• Ayaklarda sürekli üşüme ve kısmi felç
• Bacak, baldır ve kalçada kramplar
• İleri aşamalarda, baldırlarda ödem, ekzama ve yaralar oluşur.
• Varis makatta olursa buna HEMOROİD adı verilir.

Bitkilerle tedavi

Aşağıdaki bitkiler sürekli kullanılırlarsa tedavide iyi sonuç verirler :

• Sodalı ve şaplı banyolar
• Sık sık ve hızlı yürümek
• Zeytinyağı ile masaj
• Zulumba, üzerlik tohumu, nöbet şekeri karışımı
• Hemoroid için atkestanesi, civan perçemi, servi kozalağı, maydanoz ve patates lapaları

DAMAR SERTLİĞİ
Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:
Kayın yaprağı, Kırlangıç otu, Sarmısak, Öküzgözü otu, Enginar
Hazırlanış Şekli:
* Kayın yaprakları sıcak suda haşlanır. Süzülerek elde edilen posa ile vücut ovuşturulur.
* Kırlangıç otu ile menekşe çiçeğinden demleme hazır­lanır. Süzülerek elde edilen sıvıdan tedavi süresince her sabah kahvaltıdan önce bir fincan içilir.
* Sarmısak havanda dövülüp ezildikten sonra suda kay­natılır. Sıkılarak elde edilen sıvı banyo suyuna karıştırıla­rak sabah-akşam banyo yapılır.
* Sarmısak, öküzgözü otu ve enginar ile birlikte kay­natılır. Süzülerek elde edilen karışım ile günaşırı banyo yapılır.

Gençlerin kalbi neden duruyor?
Ülkemizde ölüm sebepleri arasında ilk sırada olan kalp ve damar hastalıkları genç-yaşlı herkesi tehdit eder hale geldi!..

İSTANBUL – Kalp hastalıkları artık genç yaşlı herkesi tehdit ediyor. Hayat tarzı ve kötü beslenme, stres, sigara-alkol ve uyuşturucular, hareketsiz hayat veya ani fiziksel yüklenme kalp krizinin erken yaşlarda ortaya çıkmasına sebep oluyor. Uzmanlar, ülkemizde her yıl 400 bin kişinin kalp hastalıklarına bağlı olarak hayatını kaybettiğini belirtiyor. Türkiye`de yaklaşık 3.5 milyon kişinin kalp hastası olduğu, kalp krizi geçirenlerin yaşlarının 35-65 arasında olduğu ifade ediliyor. Ancak son günlerde, istatistiklerin aksine, daha çok gençlerin kalbi duruyor. Ani tıkanıklık oluyor!

Gençlerde görülen kalp krizinin çok daha ciddi problemlere sebep olduğunu vurgulayan İstanbul Cerrahi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cem Bostan, `Yaşla birlikte gelişen damar tıkanıklıklarında kalp ihtiyacını diğer damarlardan kolleteral damar dediğimiz ek damar oluşturarak kısmen karşılayabilmektedir. Ana damar tıkandığı zaman bu damarlar görevi devralıp kalp kası ölümünü sınırlayıp geciktirmektedir. Gençlerde kalp, ani tıkanıklığa hazırlıklı olmadığı için daha büyük hasara yol açmakta, ani ritim bozukluğu, kalp durmasına sebep olmaktadır. Kalp kasındaki hasarın derecesine göre gerekli müdahale edilmediği takdirde hayatta kalanlarda da yıllar içinde kalp yetersizliği oluşmaktadır` diye konuştu. Bostan, genç yaştaki kalp krizlerinin önüne geçilebilmesi için, `Her bireyin kolesterol profili, açlık kan şekeri ve tansiyonuna göre kardiyak riski hesaplanmalı, risk doğrultusunda gerekli tedbirler alınmalı. Ayrıca ağır sporlarla ilgilenen kişilerin ekokardiyografi ile değerlendirilmeli` tavsiyelerinde bulundu. Zaman aleyhinize işliyor

Kalbi besleyen atar damarlarda kan akımının kesilmesi sonucu kalp krizi meydana geldiğini kaydeden Bostan, `Kan akımı kesilmesi çoğunlukla damar sertliği olan bölgenin pıhtı ile aniden tıkanması neticesinde oluşur. Uzun süren spazm da kalp krizine yol açabilir. Kalp krizi kalp kasının ölümü anlamına gelir. Ölen hücreler kendini yenileyemez ve tamir edemez. Yerine kasılmayan yara dokusu oluşur. Bunun için zamanlama altın değerindedir. Şikayet başlangıcından itibaren ilk saatler hayati önem taşır. Her geçen dakika, daha fazla hücre ölümü anlamına gelir` dedi. İşte krizin belirtileri

Göğüste sıkıştırıcı veya baskı tarzında ağrı ve dolgunluk hissinin en sık rastlanan kalp krizi belirtisi olduğunu kaydeden Dr. Bostan, `Ağrı başlangıçta gelip geçici olabilir. Eğer 15 dakikadan uzun sürüyorsa kalp krizi akla gelmelidir. Kısa süren ağrılar spazm ile ilgili olabilir. Kalp krizinin öncüsü niteliğindedir ve geçer diye vakit kaybedilmemelidir. Göğüs ağrısı omuza, kollara, sırta, çeneye, mideye yayılabilir. Sersemlik hissi, terleme, bulantı-kusma, nefes darlığı, çarpıntı, soğuk terleme veya baş dönmesi de göğüs ağrısına eşlik edebilir veya tek başına ilk belirti olabilir` diye konuştu. Kalp krizi anında ilk olarak Acil ambulans veya tıbbi müdahale ekibinin çağrılması gerektiğine dikkat çeken Bostan, `Buralara ulaşılamadığı takdirde hasta birinin yardımıyla acil servise götürülmeli. Eğer şuuru kapalıysa öncelikle hava yolunun açık olup olmadığı, soluk alıp almadığı daha sonra da nabız ve tansiyonu kontrol edilmeli. Şuuru açıksa, kanın damar içinde pıhtılaşmasını geciktirmek için hasta, 300 mg midede çözünen aspirinlerden 1 adet çiğneyebilir, ancak bütün olarak içmemeli` dedi. Kalp krizi risk faktörleri

35 yaş üzeri erkekler, 45 yaş üzeri veya menopozdaki kadınlar * Şişmanlık* Şeker hastalığı * Hipertansiyon* Sigara içimi * İyi kolesterolün düşük olması (HDL) * Kötü kolesterolün yüksek olması (LDL) * Atar damar tıkanıklığı saptanmış olması (önceden kalp krizi , felç, ayak damar tıkanıklığı vb.) * Düzenli egzersiz yapılmaması * Stresli hayat * Birinci dereceden yakınlarında (anne, baba, kardeş ve çocuklarında) erken yaşlarda damar tıkanıklığı saptanması. Bu risk faktörlerine sahipseniz belirtiler başladığında mutlaka sağlık merkezine başvurun. Yanılmanız size hiçbir şey kaybettirmez ama haklıysanız hayatınızı kazandırır.

Son 10 günde 4 genç öldü Türkiye genelinde son 10 günde, genç yaştaki 4 kişi kalp krizi sonucu hayatını kaybetti. İstanbul`da 17 yaşındaki Robert Kolej öğrencisi Ferruh Keresteci ile 35 yaşındaki Boğaziçi Üniversitesi öğretim üyesi Tolga Ulus, Konya`da 32 yaşındaki işletmeci Ramazan Taştekin ve Adana`da 28 yaşındaki İlkay Baş. 26 yaşındaki yüzücü Tarık Batu Karakaş da 2005 yılının Aralık ayında, TSYD havuzunda dalış denemesi yaparken geçirdiği kalp krizi sonucu hayata veda etmişti. Kayseri`de ise son 10 günde 2 öğrenci ve 1 öğretmen kalp krizinden hayatını kaybetti. Son olay 18 Şubat Cumartesi günü meydana geldi. Yatılı okulda öğrenim gören lise 2. sınıf öğrencisi Mehmet Yeşil, odasında arkadaşlarına halk oyunları gösterisi yaparken geçirdiği kalp krizi sonucu öldü.

Besin ve oksijeni taşıyan atardamarlarda tıkanıklıklara yol açan damar sertliğini önleyecek aşı, 1 yıl sonra insanlarda denenecek. İsveç Malmö Üniversite Hastanesi`nden Prof. Dr. Jan Nilsson yüksek LDL seviyesine sahip hayvanların kullanıldığı deneylerde damar sertliğini önleyen, hatta gerileten aşı geliştirdiklerini belirtti. Nilsson, aşının oluşan plakları geriletmede de başarılı sonuçlar verdiğini kaydetti.

Avrupa Ateroskleroz Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu`nun başkanlığını yaptığı, Avrupa Ateroskleroz Derneği`nin (EAS) Lütfi Kırdar Kongre ve Sergi Sarayı`nda düzenlediği 77`inci Uluslararası Kongresi`nin basın toplantısı dün yapıldı.

`İyi kolesterolünüz düşük`

8. Cumhurbaşkanı Turgut Özal`ın doktorlarından ABD Cornell Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Antonio Gotto, basın toplantısındaki konuşmasında, “Damar sertliğinden korunma ve tedavi; güncel durum ve gelecekte bizi bekleyen zorluklar” konusunda bilgi verdi. Gotto, kötü kolesterol LDL`nin düşürülmesiyle damar sertliği riskinin düşürüldüğünü vurguladı.

Özal`ın, 1981`de Houston`a geldiğinde kalbinde damar tıkanıklığı olduğunu anlatan Gotto, 3-4 aylık bir diyet ve egzersiz programıyla ciddi ölçüde kilo verdiğini, 14-15 yıl daha yaşadığını kaydetti. Quebec Kalp Enstitüsü`nden Prof. Jean Pierre Despres ise bel çevresinde biriken yağların düşük HDL`yle yakından ilişkisi bulunduğunu söyledi.

Prof. Nilsson ise damar sertliğini önleyen hatta gerileten aşı çalışmasından bahsetti.

Hayvanlarda sonuç iyi

Yüksek LDL seviyesine sahip hayvanların kullanıldığı deneylerde aşı sayesinde plak oluşumunda yüzde 70 düşüş elde edildiğini anlatan Nilsson, insanlarda da 1 yıl sonra ilk denemelere başlamayı planladıklarını söyledi. Aşının sadece plak oluşumu ve damar sertliğini önlemede değil, oluşan plakları geriletmede de başarılı sonuçlar verdiğini vurgulayan Nilsson, aşının yılda 1-2 kez yapılarak 6 ay ila 1 yıl koruma sağlayabileceğini belirtti.(Milliyet)

Çocuklarda fark edilemeyen hipertansiyon, çok önemli hastalık riski oluşturuyor. Günümüzde çocukluk döneminde hipertansiyonun tedavisinin erişkin dönemdeki damar sertliği, kalp ve beyin damar hastalıklarının görülmesini azaltacağını belirtiliyor. Çocuklarda hipertansiyonun baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, burun kanaması gibi durumlarda teşhis edilebileceğini söyleyen uzmanlar, “Hastalık fark edilemezse kalbe, böbreğe ve beyne kalıcı zarar verebilir“ dedi.

Takvim

Bir grup gönüllü üzerinde yapılan çalışmalarda siyah çaya süt katılmasının çayın önemli koruyucu etkisini ortadan kaldırdığı anlaşıldı. Araştırmacılar çalışmaya katılan gönüllülerde kol atar damarında 500 ml taze çay içilmesinden 2 saat sonra yüksek rezolüsyonlu damar ultrasonu kullanarak damarlarda ortaya çıkan akıma bağlı çap genişlemesini inceledi ve aynı ölçümler aynı ölçüde çaya % 10 süt katılarak tekrarlandı. Damarlarda olan genişlemenin sütsüz içilen çayda anlamlı olarak daha fazla olduğu ortaya çıktı.

YEŞİL ÇAY GİBİ ETKİLİDaha önce deneysel olarak yapılan ve aynı sonuçları ortaya çıkaran çalışmalar da çayın damarları koruyucu etkisini bilimsel olarak göstermiş bulunuyor. Araştırıcılar İngiltere gibi damar sertliğinin ve çay tüketiminin yüksek olduğu ülkelerde çayın koruyucu etkisinin olmamasını çaya katılan süt ile açıklıyor. Araştırmacılar siyah ve yeşil çay arasında bir fark olup olmadığını da incelemeye devam ettiklerini belirtiyorlar. Bilindiği gibi yeşil çay içinde `catechin` oranın daha yüksek olduğu ve `catechin`in damarları koruyucu etkisi bilimsel olarak daha önce ortaya konulmuştu. Çayın damar iç tabakasının yani endotel fonksiyonunu pozitif bir şekilde etkilemesi nedeniyle araştırmacılar çayın kalp damarlarına uygulanan balon ve stent tedavisinden sonra ortaya çıkan darlıkları engelliyebileceği hipotezini ilerideki klinik çalışmalarla incelemeyi planlıyor.

Yeni Şafak