Genel Sağlık Bilgileri

‘adaçayı’ olarak Etiketlenen Yazılar

Esra Ceyhanın, 4 Aralık tarihindeki programına konuk olarak katılan, İbrahim Saraçoğlu, faranjit sorunu olan kişiler için, çok faydalı bitkisel bir kür önerisinde bulundu.

GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 bardak klorsuz, kaynamış su,
* 3 yemek kaşığı, adaçayı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kaynamış suyun içerisine, bitkiyi atıp, 10 dak. kaynatın. Günde 3 defa gargara yapın. Eğer, ağız kokusu problemi fazla ise, adaçayı ile birlikte, 4-5 adet ebegümeci yaprağı da kullanın.

Sağlık için sayısız faydası bulunan yeşil çay bu kez güzellik reçetelerinin en önemli faktörü. Sadece birkaç poşet yeşil çay kullanarak hazırlayacağınız maske ve toniklerle yeşil çayın mucizesini cildinizde hissedeceksiniz.

Gözler için rahatlatıcı kompres

Yeşil çayı önce keyifli bir içim için, sonra da poşetlerini daha güzel gözlere sahip olmak için kullanın! Harika bir fikir değil mi? Böylece hem içten hem dıştan çift etki yaratmış olacaksınız. Çünkü yeşil çayın uykusuzluk ve stresten dolayı gözlerde oluşan sorunlara karşı rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi var.

Göğüsleri sıkılaştırıyor

4 kaşık süzme yoğurt ve 2 yemek kaşığı yeşil çayı karıştırın. Karışımı göğüslerinizin üzerine sürün, 10 dakika bekletin ve sonra yıkayın. Ardından da cildinizi yine bitkisel kökenli (adaçayı ve kekik yağı olabilir) cildi sıkılaştırıcı bir yağ ile nemlendirin. Böylece hem cildinizin nem ve yağ dengesini düzenleyecek hem de göğüslerinizin sıkılığını artıracaksınız.

Canlandırıcı suya dalın

Banyo yapmadan önce, yeşil çay ile tuz peelingi yapmaya ne dersiniz? Ayrıca küvetteki suyun içine yeşil çay esansı atabilir ve yeşil çayın canlandırıcı etkisinden faydalanabilirsiniz.

Kadınlar genellikle 45-50 yaşlarına doğru adetten kesilme dönemine girerler. Menopozun en önemli belirtisi de budur. Kesilme döneminde yumurtlama işi sona erdiğinden buna bağlı olarak adet de kesilir. Menopoz döneminin hanımları en çok rahatsız eden bölümü, aşırı terleme nöbetleridir. Kesilme döneminde bayanlarda rahim kanamaları, rahimde ur, rahim kanseri, meme uru, kansızlık, tansiyon, kalp rahatsızlıkları, kemik erimesi, şeker hastalığı, şişmanlık gibi rahatsızlıklar görülebilir.

Menopoz döneminde düzenli olarak E vitamini bunun yanında da A, B1, D ve F vitaminlerinin alınması terlemeyi önemli oranda azaltacaktır. 40 yaşından sona düzenli olarak bu vitaminler alınmaya başlasa menopoz daha geç yaşlarda başlar ve rahatsızlıkları daha hafif atlatılır. Menopoz dönemindeki çeşitli rahatsızlıkları hafifletmek için şu şifalı bitkiler çok yardımcı olmaktadır.

Kadın ve erkek ararsındaki yaş farkı cinsel soğukluğa neden olabilir. Bunun dışında; kadının bedenen, ruhen, ve cinsel yönden kocası tarafından beğenilmeme korkusuna kapılması ve kadının hamile kalmaktan korkması gibi nedenler cinsel soğukluğa neden olabilir. Gerek evliliğin başında gerekse sonunda meydana gelen soğukluğun nedenleri ortadan kaldırılarak tedavi olunabilir. Bunun yanında şu bitkileri tavsiye edebiliriz.

ISIRGAN OTU: 1 litre suya 60 gr. ısırgan otu kıyılarak koyulur. 10 dakika kaynatılıp 20 dakika demlenir, süzülüp günde 2 su bardağı içilir.
ADAÇAYI: 1 litre sıcak suya 40 gr. adaçayı konur. 10 dakika sonra süzülür, günde 2 su bardağı içilir.
Ayrıca şimdi belirteceğimiz gıdalar ve baharatlar da sofradan eksik edilmemelidir: Yulaf ezmesi, kereviz, çam fıstığı, tarçın, karanfil, nane , kekik, soğan, sarmısak, lahana, hardal, safran, vanilya, hindistan cevizi, balık, beyin, yumurta, havyar, bal kabağı.

Cildimiz vücudumuzun içini yansıtır. Karaciğer ve sindirim sistemi iyi çalışan kişilerin cildi de sağlıklıdır. Bol su tüketimi cilde tazelik ve zindelik kazandırır. Adaçayı, papatya, kişniş, dereotu tarçın, gülsuyu cildimiz için çok faydalıdır. A,B,C,E vitamini, üzüm çerirdeği özleri ile salatalık cilde iyi gelir.

Kuru Cilt: Yatmadan önceyağı alınmış süte pamuk batırılır, bu pamuk yüze sürülür. 15 dakika bekledikten sonra ılık suya batırılmış pamukla yüz temizlenir ve kremle masaj yapılır.

Yağlı Cilt: Genişçe bir kaba sıcak su konur.içine 6 papatya çiçeği ufalanır.5 dakika bekletildikten sonra su süzülür. Bu suyun içine havlu batırılarak sıkılır ve yüze kompres yapılır. Aynı işleme 5 dakika devam edilir ve daha sonra yüz gülsuyuna batırılmış pamukla silinir.

Cilt bakımı için pratik bitkisel formüller:

Marul yapaklarının suyusu sıkılır ve bu su ile yüze masaj yapılır.
Biberin yeşil saplarını yemek cildi güzelleştirir.
Kimyon kaynatılıp süzülür ve bu su ile yüz yıkanır
2 bardak yağmur suyuna 10 damla gliserin konulur ve bu su ile yüz silinir

Böbrek iltihabı, idrar yolları ve idrar torbası iltihabı (sistist) için önerilen bitki kürleri şöyle:

Adaçayı, kocayemiş yaprağı, funda yaprağı ve mersin yaprağından bir mikta 1 litre kaynar suya atılır. 20 dk. demlenir. Bu karışımdan günde 3 su bardağı içilir. Bir hafta tekrarlanır.
1 bardak kaynar suya 5-6 gr. kiraz sapı konur, 1 dk. bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Bu kür böbrek kumu için de faydalıdır.
4 bardak suya 2 tatlı kaşığı papatya çiçeği konur kaynatılıp süzülür. Başka bir kapta yarım kilo kereviz kaynatılır. Günde 3 kere 1 kahve fincanı papatya suyu ve arkasından da 1 kahve fincanı kereviz suyu içilir.
4 bardak suya temizlenmiş ve yıkanmış bir demet maydanoz konur, kaynatılır ve süzülür. Bu su da günde 3 kez olmak üzere 1 kahve fincanı kadar içilir.

Diş ağrısı çoğumuzun hayatın belli dönemlerinde başına gelen ve oldukça rahatsız edici bir durumdur. Diş ağrısı dişin içi ya da çevesinde oluşur. Ağrı iltihaplı dişten veya dişetinden tahrip olmuş diş sinirinden, sinüsler ya da çenede bulunan bir problemden kaynaklanabilir. Ancak bir çok rahatsızlık için olduğu gibi diş ağrısı için de bitkisel çözümler mevcut. Şimdi bu bitkisel tedavi yöntemlerini maddeler halinde belirtelim.

Çam katranı veya ceviz yaprağı ile dişler ovulur.
4 bardak suya 2 tutam çınar yaprağı konur 20 dk. kaynadıktan sonra süzülür ve içilir.
1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı adaçayı konur 20 dk bekletilip ılık halde iken gargara yapılır
Toz zencefil ile acı biberi cıvık bir kıvam alıncaya kadar suyla karıştırılır. Küçük pamuk parçasını bu karışıma batırdıktan sonra diş etlerine deydirmeden dişlere sürülür.

Çocuğun vefat etmesi, çocuğun vakitsiz sütten kesilmesi veya annenin çalışma şartları gereği sütü boşaltılamayan göğüslerde ağrı meydana gelir ve göğüste süt düğümlenmeleri olur. Bu nedenle anne sütü azaltmak için; enginar yemeli, maydanoz, nane, adaçayı içmelidir. Adaçayı ve nane çay şeklinde hazırlanmalı ve günde 3-4 çay bardağı şeklinde içilmelidir.

Bu arada göğüsleri rahatlatmak için memelerdeki süt, süt sağma makinası ile sağılmalıdır. Zeytinyağı içerisine bir miktar papatya ezilip kenara koyulmalı 3 gün bekledikten sonra süzülüp bu yağ ile göğüsler ovulmalıdır. Ayrıca sütü arttıran yiyecek ve baharatlardan uzak durulmalıdır.

Dışkının sulu ve yumuşak çıkması halidir. İshal durumunda ayva, muşmula, muz, nar ve karadut ve elma daha sık tüketilirse faydalı olur. Adaçayı, nane, pataya , kekik, mersin yaprağı meyvesi, ve altınbaş otu çayları içilebilir. Bir tatlı kaşığı türk kahvesinin üzerine (kuru halde iken), 5-6 damla limon sıkılır ve yutulur, arkasından 1 badak su içilir. Bu karışımı günde 3-4 defa yapabilirsiniz anında etkisini gösterir. İshalli durumlarda bol bol su tüketinizki vücudunuz kaybettiği suyu geri kazanabilsin.

Bir bardak suya 10-20 gr. parçalanmış taze veya kavrulmuş pelit konur 10 dk kaynatılıp içilir.
1 bardak kaynar suya 5-6 gr. karanfil kökü konur 5-10 dk kaynatılır günde 3 bardak içilir.
1 bardak kaynar suya 10 gr kuşburnu konulur, 10 dk. bekletilir günde 3 kere 1 badak içilir.
1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı tarçın konur 10 dk. bekletilip günde 3 bardak içilir.

Sindirimin normal şekilde olmaması ve bağırsakların az çalışması hazımsızlığa yol açar. Yemekten bir süre sonra midede şişkinlik ve ya yanma hissi oluşur. Sık sık yemek yeme ihtiyacı hissedilir. Kabızlık, uykusuzluk, sinirlilik, unutkanlıkve çarpıntı da görülebilir. Tedavinin ilk şartı stres ve üzüntüden uzak durmaktır. Et yemekleri azaltılır, daha çok sebze ve çiğ meyve yenmelidir. Yemeklerden sonra soğuk su içilmez. Yemek aralarında süt ve galeta yenilebilir. Bunun dışında uygulanabilecek hazımsızlığa iyi gelen bitkisel tedavi yöntemleri şunlardır.

1 bardak suya 2 kahve kaşığı karbonat konur, eritilir ve yemeklerden sonra içilir.
4 bardak suya 1 çorba kaşığı adaçayı ve 2 tatlı kaşığı papatya konur. Kaynatılır, süzülür, günde 3 bardak içilir.
4 bardak suya 5 gr. acıağa konur 10 dk. bekletildikten sonra süzülür yemeklerden sonra 1 çorba kaşığı içilir.
4 bardak suya 50 gr. ahududu çiçeği konur. Kaynatılıp süzülür üzerine 3 çorba kaşığı toz şekeri konur ve eriyinceye kadar karıştırılır.Yemeklerden sonra birer çay bardağı içilir.
4 bardak suya 1 çay kaşığı kurutulmuş elma kabuğu konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Üzerine 1 kahve kaşığı toz şeker konulur ve karıştırılırak içilir.